Blog du coach

CONFINEMENT : des sessions de sport 2.0 avec votre coach

Pendant ce nouveau confinement, Samir Labidi propose deux sessions de sport gratuites de 30 minutes sur sa chaine youtube tous les dimanches matin dès 10h30 à 11h30. Un moyen de garder la forme malgré la fermeture des salles de sport.

Ce deuxième confinement a causé la fermeture des salles et clubs de sport. Pour y remédier, Samir Labidi dispense des cours de fitness collectifs en ligne sur sa page youtube tous les dimanches matin. Des cours variés pour le bien-être de tous. “avec le sport on peut créer une bulle d’air pour permettre aux gens de s’aérer l’esprit en cette période difficile”

Cette initiative, il l’a lancé pendant le premier confinement sur sa page Facebook. Pendant deux mois et demi, de mars à mai, il a donné des cours en ligne quotidiennement relayés sur un large réseau national et international. Cette initiative a séduit et redonne le sourire à pas mal de monde. “C’est accessible à tous et on s’amuse bien”

Pour les personnes souhaitant aller plus loin des cours en ligne sont disponibles. Des séances de Zumba, Pilates, coaching individuels…. sont proposés à la carte ou sous forme d’abonnement mensuel sur l’application Zoom à télécharger gratuitement ici

Les séances du dimanche continueront pendant toute la durée du confinement.