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PRÉVENTION – SANTÉ – BOUGER

PRÉVENTION – SANTÉ – BOUGER !On le dit et on le répète : nous ne faisons pas assez d’activité physique. Et pour les femmes, c’est encore pire 😭 En 2020, elles ont fait 48 minutes de sport de moins que les hommes par semaine. Le constat du 10e baromètre de la Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) n’est pas très bon… Les femmes ont pratiqué en moyenne 2h30 de sport par semaine en 2020, soit 30 minutes de moins qu’en 2019. Elles sont 7 sur 10 à témoigner de difficultés à pratiquer une activité physique : salles de sport fermées, moins de temps pour soi à cause du télétravail, charge mentale accentuée, perte de motivation… 79% des femmes ont ressenti au moins un impact négatif à ce manque d’activité physique : 62% sur leur forme physique ; 59% sur leur bien-être psychologique ; 44% sur leurs relations sociales. ✅ Alors, ne cherchons plus d’excuses et inscrivons “BOUGER” en tête de nos priorités des prochaines semaines 😊Bonne journée. #sportsante, #bouger, #TRM