SPORT ENTREPRISE
SÉDENTARITÉ AU TRAVAIL
Au travail, vous êtes souvent assis devant un ordinateur, à répondre aux mails et aux appels, tout en ayant parfois l’impression de stagner. Vos tâches peuvent paraitre répétitives, rébarbatives ou encore usantes.
Une situation qui peut avoir des conséquences non seulement sur votre santé mentale mais aussi sur votre physique.
« LE SPORT EN ENTREPRISE N’EST PLUS CONSIDÉRÉ COMME UN AVANTAGE EN NATURE »
Article sur L’Équipe
Même en télétravail faites bouger vos collaborateurs.
Confinement ou pas, le sport continue !
Chacun chez soi mais tous ensemble !
Mes offres
Cours réguliers
Je sonde les besoins et attentes de vos salariés et mets en place des cours de sport & bien-être récurrents au sein de vos locaux ou à proximité. Pour ainsi améliorer le quotidien de vos équipes.
Cours Sport & Santé
Je propose des protocoles adaptés à votre domaine d’activité (BTP, charge lourde, sédentarité …). Comme par exemple des exercices d’échauffement / renforcement musculaire. Le but étant de limiter les risques d’accident au travail.
Evénementiel
Organisez vos événements Sportifs et festifs très simplement avec moi . Que ce soit pour la semaine QVT, un séminaire ou un événement spécial, je saurai répondre à votre besoin rapidement !
SIX ATELIERS POUR MIEUX VOUS ACCOMPAGNER
☀️ BIEN DÉMARRER LA JOURNÉE
Éveil Corporel – Mobilité articulaires et étirements
😁POUR LE PLAISIR
Danse – Salsa – Reggaeton
🤗POUR SE RESSOURCER
Yoga pour les débutants et apprendre à respirer pour se détendre
💪TONICITÉ MUSCULAIRE
Renforcement des muscles profonds et apprendre les bonnes postures
😣MAL AU DOS
On apprend à renforcer ses abdos et son dos pour ne plus avoir mal
🥊POUR SE DÉPENSER ET GAGNER EN CONFIANCE EN SOI
Cours de boxe sans contact
Vous êtes une entreprise ou une collectivité. Vous souhaitez trouver une solution pour améliorer la santé physique et mentale de vos équipes ?
Je peux vous aider !
L’humain au-delà du sport
Bienfaits du sport en entreprise
Diminuer l'absentéisme, créer de la cohésion entre ses équipes ou tout simplement améliorer le bien-être de ses collaborateurs. Le sport réponde à de nombreuses problématiques et ce sont ces valeurs que je vous aide à porter !
