Blog du coach

Danser est bon pour le corps et le cerveau

Pourquoi pas danser pour commencer une bonne journée ?La danse est l’art vivant d’exprimer ses idées, ses émotions, une histoire, elle développe la motricité et aligne le corps avec l’esprit. Danser améliore l’humeur, prolonge l’euphorie, la joie, l’énergie positive. Car danser augmente la production des hormones du bonheur, comme l’ocytocine, la dopamine.Les bienfaits sont scientifiquement reconnus.Et c’est par cet art que j’œuvre pour redonner le goût de la vie aux gens. Vous croyez ne pas savoir danser ? Avoir le rythme dans la peau est inscrit dans l’ADN. Osez, pour votre #bienêtre l’humain au-delà du sport #coaching#motivation#conscience