Blog du coach

Actualité Conseils

PLANNING SEPTEMBRE 2020

LA RENTÉE

Voici votre planning des cours collectifs prévu dès le 2 septembre. Bonne rentrée à tous.

L'APRÈS CONFINEMENT

L’APRÈS CONFINEMENT »

GÉRER « L’APRÈS CONFINEMENT » Ça y est ! Tout le monde (ou presque) ressort et a repris l’activité physique (je pense à vous mes amis Lyonnais et Parisiens…) plus...

COVID 19

Le bon jour masqué 😷Une vidéo drôle et joyeuse, faite par les infirmières du CHU de Nantes, pour expliquer comment bien porter le masque de protection, oui il serait ennuyeux...

COVID 19 COURS EN LIGNE

SPORT CONFINEMENT !

Évacuer cette pression négative et ce stress omniprésent Pendant le confinement et pour faire face à la pandémie de coronavirus, je propose gratuitement des séances de Fitness ,...

BOUM ENFANT

Retour en image de la boum parent enfant du 29 février 2020 ! UN MOMENT INOUBLIABLE À PARTAGER AVEC VOTRE ENFANT Un moment inoubliable avec votre enfants ?Envie d’originalité...

planning spécial congés scolaires

Congés scolaires d’hiver du 22 février au 9 mars 2020. Du lundi 24 au 28 février, tous les cours sont maintenus sauf ceux des enfants. Une boum Party Carnaval...

POURQUOI FAIRE LA SIESTE?

La croyance limitante sur la sieste:😴 réservée aux paresseux/ses⏳💸 perte de temps et d’argent❎ sans intérêt Comment ramollir cette croyance et en faire un levier de performance ?En la pratiquant.– Le besoin...

BONNE ANNÉE 2020

BONNE ANNÉE

Bonjour à tous, je vous partage cette photo, que son message continue de résonner en 2020.Je vous invite à ajouter d’autres idées… 🌈 ✨ De cœur à cœur, je vous souhaite...

SPORT SANTÉ

Une vrai avancée dans le domaine du Sport Santé au bénéfice des salariés, des entreprises et de la société en général. Un véritable progrès qui s’inscrit dans la Stratégie...

Vos cadeaux sont arrivés ! ho ho ho

À tous mes élèves, vos cadeaux sont arrivés ! ho ho ho Distribution prévue dès samedi matin.

Posture au travail

Posture au travail

Aujourd’hui, je vous livre des infos pratiques afin d’améliorer votre posture au travail. Voici les 6 tips du jour : Bien s’asseoir en calant votre bassin au fond du...