Vous êtes un particulier, une entreprise ou encore une collectivité et que vous souhaitez trouvez une solution « SPORT SANTÉ » Alors vous êtes au bon endroit. Je suis Samir Labidi, Coach Sportif exerçant sur la région Viennoise, Lyonnaise et aussi en vidéo. Ma mission est d’aider les gens à faire de l’activité physique en prenant du plaisir, progresser & sans se blesser. C’est ce que j’appelle la santé par le mouvement.
En savoir plusTRM, Tonicité & Renforcement Musculaire . Un programme sportif unique en vidéo pour le grand public sur 8 semaines. Soit 4 séances de 30 minutes par semaine à faire ou vous voulez et quand vous le souhaitez. Vous pouvez ajouter un haltère ou un élastique. Je vous guide pas à pas pour vous renforcer et gagner en tonicité musculaire afin d'éviter la fonte musculaire dû à la sédentarité et au vieillessement. Je vous aiderai à prendre soin de vos articulation et j'ai même pansé à votre bien-être avec des séances bonus de relaxations et spécial douleurs de dos. Alors ACTION à vous de jouez et rende-vous derrière votre écran.
